Besondere Momente 2016 - wie wird das neue Jahr für uns?

Die letzten Tage des alten Jahres brechen über uns herein. Für manche geht es langsam, für manche schnell und für andere zu schnell. Für mich? Keine Ahnung - ein bisschen von allem würd ich mal sagen. Heute habe ich mal das Bedürfniss mein Inneres nach außen zu kehren - also bereitet euch auf einen Wortschwall vor :) Anlass dazu gab mir mein neues kleines selbstgemachtes Buch - das ich mir für nächstes Jahr vorbereitet habe. Mein erster Scrapbook - für besondere Momente. Womit ich es füllen werde? Ich weiß es nicht - den ich weiß nicht was mich nächstes Jahr erwarten wird.

Wie wird das neue Jahr für uns beginnen? Zu dritt in freudiger Erwartung oder schon zu viert im Babyrausch/Babystress? Wie wird unsere Familie sein? Mit männlicher Unterstützung oder wird der Papa vom Weiblichkeit überrollt? Auch das wissen wir noch nicht.
Gewiss ist auf alle Fälle, dass wir ab nächster Woche unsere Mini-Wohnung bis Mitte Jänner voll haben werden - den da wir keinen Background hier haben, brauchen wir immer jemanden der auf den Wildfang schauen kann, wenn es los geht und der mich nach der Geburt unterstützt. Das wird ungewohnt und bestimmt auch nicht ganz unproblematisch, doch ich bin dankbar das sich unsere Familie bereit erklärt hat, hier (abwechselnd) auf engstem Raum mit uns zu wohnen und uns zu begleiten. Gewiss ist auch, dass mein Mann die wohl anstrengendeste Saisonzeit hinter sich bringen wird - um (hoffentlich) gleich im Anschluss seine Lehrabschlussprüfung zu machen, die genau am Geburtstermin stattfinden soll. Wir hoffen also, das Baby denkt daran, damit der Papa seine Ausbildung endlich abschließen kann und wir eine Sorge weniger haben.

Das Neue und Aufregende wie bei meiner ersten Schwangerschaft empfinde ich diesmal nicht - viel schwirrt durch meinen Kopf - einerseits glaub ich, dass ich diesmal weiß was mich erwartet, andererseits fühle ich mich noch sehr unvorbereitet - Woche 38 - keine Tasche gepackt, keine Geburtsvorbereitungen getroffen - aber mit dem Wissen, was mich bei der Geburt erwartet - und daran will ich nicht denken - zu tief sitzt das Trauma noch. Der Vorteil damals war, das ich mir keine Gedanken über Geburt und Schmerzen gemacht hatte, diesmal weiß ich es und ich fürchte mich. So sehr, dass ich eigentlich will das die Zeit stehen bleibt :) Aber ich freu mich auf das neue Baby - kleine Füsse, kleine Hände, das erste Lächeln, der Geruch.... wie wird der Wildfang reagieren, sie versteht es doch noch nicht  - meine große Liebe die nun weniger Aufmerksamkeit bekommen wird? Wird sie stolz auf das neue Geschwisterchen sein oder eifersüchtig? Mein kleines Baby, dass jetzt schon so groß geworden ist, zu sprechen anfängt und überall mithelfen mag. Die zornig um sich schlägt wenn es nicht nach ihrem Kopf geht - was wird das neue Baby alles einstecken müssen? Werde ich es schaffen, mit dem Arbeitspensum meines Mannes das alles allein zu handeln? Vier Monate haben wir Zeit - zum eingewöhnen, aneinandergewöhnen - bevor sich wieder alles ändern kann....

Ihr seid noch da? Wie schön :) Ich bin noch nicht fertig.

Dann wissen wir nicht wie es weiter geht - das Renoviermonat steht an - gleichzeitig kann es auch das Siedelmonat werden - die Zeit bis dahin, in der sich entscheidet ob wir schon siedeln, ob ich mit den Kindern alleine (zuerst zu meinen Eltern) siedel oder ob mein Schatz seine Arbeit schon aufgibt und mit uns kommt - oder er nochmals ein paar Monate dranhängt. Fakt ist - ich will hier weg - ich kann und will nicht mehr hier leben - ohne Freunde, ohne Familie und ohne Unterstützung. Als Nicht-Tiroler oder "Eingeheirateter" hier zu leben ist schwer - daran hat sich auch in den 10 Jahren, in denen ich hier bin rein gar nichts geändert. Und um ehrlich zu sein - meine Kraftreserven sind aufgebraucht. Ab und an braucht man auch Zeit für sich - die Kinder zur Oma bringen und Zeit als Paar oder für sich selbst zu haben, dass hatte ich seit der Geburt nicht mehr. Ich brauche und will meine Familie und meine (noch wenig vorhandenen) Freunde. Und ich will Platz. Ich will "Das ist UNSERS"!

Keine Ahnung wie lange die Renovierung dauern wird - das hängt auch ab wie mein Mann sich entscheidet - wann wir einziehen können in unser kleines Selbstversorger-Glück. Doch es wird schön werden. Da bin ich mir sicher!
Wir wissen beide nicht, was uns beruflich erwarten wird. Ich habe nach der Geburt ein Jahr Zeit um mir Gedanken zu machen, um zu planen - wie es mit der gerade angefangenen Papierwerkstatt MiLiVe weitergehen wird, daran zu feilen... dass ich in meinem Beruf als Spa-Managerin weiterarbeiten werde ist für mich ausgeschlossen - zu familienunfreundlich - zu viel Stress... als Masseurin und Kosmetikerin vielleicht irgendwo stundenweise - wer weiß? Im Moment liegt alles auf Eis - wichtig ist nur, dass mein Mann schnell etwas passendes findet und wir über die Runden kommen (in unserer gewohnten ökologischen Lebensweise), den Kredit bezahlen und unseren Kindern etwas bieten können. Mehr will ich am Anfang gar nicht. Also hoffe ich, dass er gleich mit uns kommen kann.

Gewiss ist - es wird bestimmt viele Besondere Momente im nächstes Jahr geben - viel Aufregendes, viel Neues, viel Ungewisses und doch ganz viel Schönes - daran glaube ich. Das Jahr 2015 war anstrengend für uns - mit Verlust und Krankheit, mit einem Hauskauf und viel Arbeit, Ausbildung und blanken Nerven, einer nicht ganz so leichten aber zum Glück gesunden Schwangerschaft. Einem zauberhaftem Kleinkind, das jeden Tag zu etwas Besonderem macht. Und viel Kreativität. Ich bin froh, dass das Jahr zu Ende geht, freue mich auf das Nächste. Vorsätze gibt es kaum - außer mehr Geduld und Ruhe und wieder mehr Humor. Alles andere wird sich zeigen....
Das Buch wird sich füllen.

Und wie geht hier weiter? Auch das weiß ich nicht - ein paar Sachen habe ich noch für euch vorbereitet die ich euch gerne zeigen möchte - aber der Countdown läuft. Die Zeit in der die Wohnung voll sein wird, wird es hier sicher ruhig werden - Babypause? Kann sein - ich will mir das offen halten ... Das Leben soll lachen - und ich auch - aber in Ruhe.

Mein kleines Scrapbook darf natürlich zu RUMS.

Gerne möchte ich im nächsten Jahr 3 meiner treuen Leserinnen eine Freude machen - ich weiß nicht wann es sein wird und was es sein wird - aber bitte schickt mir doch mal eure Adressen -  Die kleine Schneiderei - Glück gibts gratis - Schöne Dinge - habe ich jemanden vergessen? Dann einfach melden :)

Bis die Tage mal ... vielleicht .... vielleicht schaffe ich es ja euch noch meinen "Walstatus" bei einem Update zu zeigen. 

Eure

Manuela

Kugelupdate Woche 32 und Freutag

So, wie versprochen noch das fehlende Kugelupdate der letzten Woche.

Das Foto wurde kurz nach dem Aufstehen gemacht

daher sehe ich wieder einmal ja... ich würde sagen zum fürchten aus.

Bauchumfang: 114 cm -uns kommt vor der Bauch senkt sich. 83kg 

Der beste Moment diese Woche: Wir haben uns die Lungenreifungsspritze erspart und ich musste nicht im Krankenhaus bleiben. Mein Schatz ist zuhause geblieben und ich konnte mich ausrasten. 

Ich vermisse: nähen und basteln, ich wollte ja nach dem Markt endlich mit Sachen für den Bauchzwerg anfangen. Jetzt wird halt gestrickt und gehäkelt, den Rest müssen wir dann wohl kaufen.

Heißhunger auf:  Süßes und Weihnachtskekse.

Wehwechen: Durch das Schonen geht es wirklich um einiges besser, das Magnesium hilft auch. Ich hätte mir durch das viele Liege-sitzen mehr Rückenweh erwartet, aber zum Glück passt alles. Nur das Baby genießt die viele Ruhe und tritt ganz schön heftig zu um sich bemerkbar zu machen :)

Ich freu mich auf: ich bin gespannt ob die Ärzte mir das OK gehen nach Graz zu fahren, den dann freue ich mich ehrlich gesagt auf ein paar ruhige Stunden ohne den Wildfang :)

Noch ein Grund zur Freude am Freutag

mein Adventskalender vom Wichteln - 

meiner Kalender ist gut angekommen

was mich natürlich super freut

und auch die Vermieterin hat geschrieben

das ein Päckchen für mich aus Berlin gekommen ist

und ich nehme an, 

dass ist der Kalender. 

Ich hatte zwar die Adresse meiner Eltern angegeben,

weil wir ja damit rechneten nicht da zu sein

aber ja, jetzt passt meine Vermieterin darauf auf.

Ich bin schon so aufgeregt wie er wohl aussieht :)

Aber Foto kann ich euch keines zeigen - 

den wir durften nach Graz fahren

was wir nach längerem Überlegen auch gemacht haben

aber am Freutag möchte ich nicht an den traurigen Grund denken

warum wir dann doch die weite Strecke auf uns genommen haben.

Allen ein schönes Wochenende

Eure

Manuela 

Kugelupdate Woche 30/31

Lang ists her

ich weiß - deshalb beginne ich mal mit dem ersten Nachtrag.

inzwischen bin ich ja in der 33 Woche

aber irgendwie haben wir  vergessen das Foto zu speichern (Woche 30) :(

Ein alternatives Foto aus der Woche wäre dann dieses, 

halt ohne die Wochenzahl

Und auch das Foto von Woche 31 ist kopflos

da ich irgendwie grauenhaft aussehe :)

aber es geht ja um den Bauch

und wie mein Gesicht aussieht wisst ihr inzwischen ja.

Bauchumfang: 112-113cm (pro Woche ein cm gewachsen)- 82-83kg 

Der beste Moment diese Woche: Ich durfte noch 2x Probenähen für den Wildfang. Das war zwar etwas stressig, doch hat super viel Spass gemacht.

Schreckmoment: ganz klar, als der Frauenarzt gesehen hat das der Muttermund sich sehr verkürzt hat und Frühgeburtsgefahr besteht. (auch weil das Baby noch gar nicht selbst atmen kann)

Ich vermisse: ja mich zu bewegen, nach de Diagnose konnte ich ja nicht mehr viel machen

Heißhunger auf:  Im Moment gar nichts spezielles.

Wehwechen: Der Bauch wird ganz schön hart, oft nur wenn ich einfach aufstehe drückt alles nach unten und krampft. Ich hab jetzt auch viel stärkeres Magnesium bekommen und ja schone mich.

Ich freu mich auf: jeden Tag der vergeht und das Baby im Bauch bleiben kann. Darauf wieder meine Tochter aufheben zu können und mit ihr durch die Wohnung zu tanzen und zu wirbeln. Und nachdem ich die Fotos gesehen - ganz klar AUF EINEN FRISEURTERMIN :)

 

Freitag sollte es dann den nächsten Nachtrag geben :)

 

Damit gehts jetzt zu Frollein Pfau

 

Eure

 

Manuela

Kugelupdate Woche 29

Unglaublich - 

es war so warm das wir kurzärmelig spazierengehen konnten.

Bauchumfang: 111cm - ca 82kg 

Der beste Moment diese Woche: Obwohl ich ja meinen Geburtstag nie so gerne mag, muss ich sagen - mein Geburtstag. Mein Schatz hat mir einen wundervollen Tag mit gutem Essen und Ausflug nach Südtirol bereitet.

Ich vermisse: meine Fitness *keuchkeuch* und schnell spazierengehen zu können. Das Schneckentempo nervt :) 

Heißhunger auf:  Im Moment gar nichts spezielles.

Wehwechen: Der Bauch wird öfters hat wenn ich zuviel mache und auf Schonen hab ich aber noch keine Lust :) Wadenkrämpfe dank der Schüsslersalze endlich gut unter Kontrolle.

Ich freu mich auf: wenn es kälter wird um ehrlich zu sein :) es ist irgendwie paradox Weihnachtskarten zu machen und sich dabei einen abzuschwitzen weil es draußen so warm ist :)

Nein Scherz - das Wetter ist herrlich - ich freue mich wenn die Marktvorbereitungen vorbei sind und ich endlich wieder mal eine Patchworkdecke nähen kann - und Babysachen. Zu früh - das bringt ja Unglück oder?

Und somit geht das Kugelupdate wieder zu Frollein Pfau

Eure

Manuela

Kugelupdate Woche 28

Wieder mit ein paar Tagen Verspätung

dafür mit einem Foto vom ganzen Bauch :)

Bauchumfang: 110cm - ca 82kg 

Der beste Moment diese Woche: ich spüre das Baby immer mehr - und der tägliche Schluckauf ist auch schon wieder da :) Auch der Wildfang hatte eine relativ ruhige Woche ohne großartige Zornanfälle - das ist sehr angenehm.

Ich vermisse: Zeit zum Arbeiten und die große Küche meiner Eltern 

Heißhunger auf:  Im Moment gar nichts spezielles.

Wehwechen: Sodbrennen, mir ist nach dem Essen schnell schlecht und die Wadenkrämpfe in der Nacht sind gerade super stark.

Ich freu mich auf: Die Stressige Zeit der nächsten Wochen vorbei ist - irgendwie fühle ich mich gerade sehr unter Druck durch den Markt, die Probekarten für die Auftragsarbeiten und jetzt darf ich auch noch Probenähen. Ich freu mich auf die Arbeit aber am Anfang steh ich dem immer mit schlaflosen Nächten gegenüber, was die Situation nicht verbessert. 

Außerdem hab ich gemerkt das die Schrift im Blog sich verändert hat und super klein ist -

Sorry, ich werd versuchen das die nächsten Tage wieder zu ändern!

Keine Ahnung wie das wieder passiert ist.

 

Das Kugelupdate darf jetzt noch zu Frollein Pfau

 

Alles Liebe

 

Manuela

Kugelupdate Woche 27

So etwas verspätet und leider auch nur mit einem Selfie

den mein Mann ist tagsüber wenn es hell ist nicht mehr zuhause

damit er ein Foto machen kann.

Gar nicht so einfach

Bauchumfang: 109cm - ca 81kg (mit 81kg -da war ich letzte Schwangerschaft schon im Endspurt)

Der beste Moment diese Woche: endlich wieder Zuhause. Wir haben auch ein neues Flexa Bett für den Wildfang bestellt. Nach dem nächsten Markt gehts ab ins eigene Zimmer - dann heisst es Auf Wiedersehen- Bastel und Nähzimmer - Willkommen Kinderzimmer.

Ich vermisse: schon ein bisschen das Leben in Graz und das Oma dann auch mal ein Auge auf den Wildfang wirft :)

Heißhunger auf:  Buchteln mit Vanillesoße- noch immer. Und deftiges wie Verhackert.

Wehwechen: Der Magen hat immer weniger Platz - ein bisschen zu viel gegessen und schon ist mir schlecht.

Ich freu mich auf: Wenn die zwei Wochen in denen mein Schatz Kurs gehen UND arbeiten muss rum sind - und wir wieder einen gemeinsamen freiem Tag haben.

Schreckmoment: Wir hatten diese Woche einen RIESEN Schreckmoment - unser Wildfang ist wie ein kleiner Staubsauger und als wir bei der Uroma im Heim waren, hat sie dort im Speisesaal am Boden eine Tablette gefunden und gleich in den Mund gesteckt. Oma hat gleich geschrieen und versucht sie rauszuholen. Wir waren nicht sicher ob sie die verschluckt hat. Nach etlichem Herumgesuche (und schon im Stande ins Krankenhaus zu fahren - den wer weiß was das dort für eine Tablette war bei all den alten Menschen kann das alles sein) haben wir sie dann zum Glück ganz nass am Boden gefunden.

Das verspätete Kugelupdate darf heute dafür zu Frollein Pfau

Mal schauen ob das nächste Pünktlich kommt

den das alleine Foto machen ist ja nicht ganz so optimal.

Ich hoffe ihr seht trotzdem ein bisschen die Kugel.

Eure

Manuela

Kugelupdate Woche 26

Ui was für ein Foto - 

wenn man sich Erkältet hat mag

 man wohl auch nicht lachen :)

Aber man sieht ja trotzdem wie die Kugel wächst....

und der Friseur täte auch ganz dringend rufen!

Bauchumfang: 109cm - ca 79kg

Der beste Moment diese Woche: das morgentliche Kuscheln mit dem Wildfang - wenn sie dann die Oma sieht, bin ich wieder abgeschrieben ;)

Ich vermisse: meinen Mann, die Stempelsachen und die Nähmaschine.

Heißhunger auf:  Buchteln mit Vanillesoße - leider ist der Backversuch daneben gegangen - das erste Mal ausprobiert aus einem Rezept von der Zeitschrift Servus - nö - das war wohl nix - also ist der Heißhunger noch immer da :)

Wehwechen: Wieder Sodbrennen in der Nacht, wenn ich zu spät esse. Und wie immer in Graz (das liegt wohl an der herrlichen Feinstaubluft) hab ich mich hier ordentlich verkühlt.

Ich freu mich auf: Sonntag haben wir noch einen Markttag - und dann gehts hoffentlich wieder nach Hause - auch wenn ich so gerne hier bin und hier mehr Leben für den Wildfang ist, freue ich mich wieder auf die eigene Wohnung und das eigene Bett und den Lieblingsmann.

Wie immer Freitags gehts damit ab zum Freutag - 

und ein schönes Wochenende - bis morgen zum Wochenrückblick

 

Eure

 

Manuela

Kugelupdate Woche 25

Was für eine aufregende Woche - aber mehr dazu im Wochenrückblick morgen.

Bauchumfang: 109cm 

Der beste Moment diese Woche: Wir sind spontan nach Graz gefahren und ich habe mir die Zugfahrt erspart :) Und die Maus sagt nun mehr Wörter wie Auto....

Ich vermisse: Noch immer - runter bücken und Schuhe normal anziehen :)

Heißhunger auf:  Nichts besonderes - bei unserem Haus im Garten ist so viel Obst - ein Traum

Wehwechen:Wadenkrämpfe in der Nacht - die sind echt nervig.

Ich freu mich auf: Heute ist wieder ein Markttag - wir hoffen auf gutes Wetter und viele kauffreudige Besucher.

Wie immer Freitags gehts damit ab zum Freutag - 

ich freu mich auch das ich beim Adventskalenderwichteln mitmachen darf. 

Eure

Manuela

Kugelupdate Woche 24

Und wieder eine Woche vorbei.

Die Zeit vergeht zu schnell.... 

Aber trotzdem ein Grund sich zu freuen - heute ist Freutag! 

Nach dem gestrigen Schreck freue ich mich über jede Woche die das Baby gut und gesund wächst! 

Bauchumfang: 108cm und 78kg (bald erwähne ich die Kilos nicht mehr ;) )

Der beste Moment diese Woche: Den Zuckertest habe ich gut überstanden mit ausgezeichneten Werten. Es war auch fast entspannend 2 Stunden einfach nur dazusitzen, ohne Kind und zu lesen.

Und der Wildfang bekommt Zahn 4. Endlich rührt sich was

Ich vermisse: Meine Beweglichkeit. Und das Baby lässt mich nur auf einer Seite schlafen. Wenn ich mich drehe wird so heftig protestiert mit Tritten...

Heißhunger auf:  Joghurt und Apfelmus

Wehwechen: Wadenkrämpfe, Sodbrennen. Und gestern hatte ich, nachdem ich mich quasi wieder auf die "falsche" Seite gelegt hatte - einen so stechenden heftigen Schmerz - wie eine Wehe - mir tat dann den ganzen Tag so der Bauch weh das ich mir schon Sorgen gemacht hatte. Heute ist es besser.

Ich freu mich auf: Nächste Woche gehts nach Graz - ich freue mich aber gleichzeitig stresst es - die lange Fahrt, das Hin und Her - ich freue mich wenn wir endlich da bleiben dürfen und ins Haus einziehen!!!! Ich habe diese Pendlerei mit all meinen Sachen so satt und heimisch fühl ich mich dadurch auch nirgends.

Ich wünsche euch ein schönes Wochenende

Eure

Manuela

Kugelupdate Woche 23

Die 23 Woche ist rum

und aus dem Sommer ist nun endgültig der Herbst geworden.

Kuschelige Westen wurden genäht

und auch schon ausgeführt im Wind.

Und das Baby wächst und wächst.

(Leider nicht nur das Baby ;)

 Aber seht selbst

 Bauchumfang: 107cm und ja die schlimmsten Befürchtungen wurden wahr - 77-78kg

Der beste Moment diese Woche: Organscreening - vielleicht nicht das etwas unangenehme Organscreening an sich - aber sich mal nur auf das Baby zu konzentrieren ohne dass der quengelige Wildfang dabei ist war toll! Diese Zeit hab ich leider viel zu selten, den tagsüber kann ich mich keine ruhige Minute irgendwo hinsetzten ohne das die Kleine auf mir herumturnt und ja komischerweise auch immer den Bauch bearbeitet und auspackt und abends arbeite oder nähe ich... und fall dann ins Bett. Aber diesmal konnte ich einfach nur gucken und staunen wie groß das kleine Wunder schon geworden ist.

Ich vermisse: Mich bücken zu können - das geht schon kaum noch - ich hab einen kurzen Oberkörper und lange Beine - beim Bücken quetscht es mir den Bauch zusammen.

Heißhunger auf:  Kürbis und Süßes - Kekse - KÜRBISKEKSE ;)

Wehwechen: Die Wadenkrämpfe in der Nacht werden immer schlimmer, obwohl ich schon Schüssler Salze nehme.

Ich freu mich auf: Im Moment eigentlich auf nichts besonderes - ich freu mich nur wenn die stressigen Markttage vorbei sein werden und ja die 7h Zugfahrt mit dem Wildfang nach Graz..... die verdränge ich noch ;)

 

Heute ist ja Freutag - 

und ich freu mich das ich es diesmal schaffe ein regelmäßiges Update zu machen

den das hatte ich bei der letzten Schwangerschaft nicht gemacht.

Ich hab auch eins der wenigen Fotos rausgekramt 

damit ihr mal den Unterschied von der riesen Kugel jetzt und dem "Bäuchlein" von damals seht.

Das war kurz vor Weihnachten 2013 - mit knapp 100cm und 72kg.

So jetzt geh ich mal schnell schauen worüber sich die anderen so freuen

und dann gehts auf den Markt

Ein schönes Wochenende

Eure

Manuela 

Kugelupdate Woche 22

Wieder Freitag - wieder Freutag

Auch wenn die Besuche schön waren

freue ich mich auf Alltag.

Und der Herbst ist eingekehrt - ich freue mich auf Kürbis, bunte Blätter, kuschelige Klamotten, Weihnachten und ja.... auf die ruhigere Jahreszeit - 

das sag ich obwohl ich dem Sommer immer hinterhertrauere

aber mit Babybauch war mir die Hitze diesmal zu viel. 

Ich freue mich auf das Herbstkind Sew Along - 

da werde ich mich heute noch mal damit beschäftigen

und bei den anderen so schauen ob ich noch einen neuen Schnitt finde.

Bauchumfang: 106cm - ich hab mich noch nicht getraut nach einer Woche mit Besuch und täglichen Schlemmen die Waage zu kontaktieren ;)

Der beste Moment diese Woche: wieder eine tolle Woche - herrlich war das Entspannen in der Therme und Sauna- und die Besuche - wie mein Schatz sich gefreut hat als seine Eltern zu seinem Geburtstag plötzlich dastanden

Ich vermisse: Die täglichen Spaziergänge - da muss ich wieder konsequenter sein.

Heißhunger auf: Nichts spezielles - eher auf Gemüse und Obst nach der Schlemmerei.

Wehwechen: Gleich wie letzte Woche aber nichts drastisches

Ich freu mich auf: das jetzt wieder mal ein Zeiterl Ruhe in unserem Haus ist - so viele Personen auf so engem Raum ist manchmal recht anstrengend. Und wenn das Haus endlich fertig wird - Gäste ohne Platzprobleme zu haben stelle ich mich so schön vor ;)

Und ich freue mich auf kleine Babyfüsse 

Eine schönes Wochenende

wir werden die Ruhe genießen

Eure

Manuela

Kugelupdate Woche 21, Geburtstag und Freutag....

Heute ist wieder Freutag

und es gibt einige Gründe sich zu freuen :)

Mein Schatz hat heute Geburtstag

und meine Schwiegereltern überraschen ihn.

Außerdem gibts heute wieder ein Kugelupdate

den die Woche 21 ist auch schon fast dahin....

Bauchumfang: 106cm -76kg - ui definitiv zu viel - hab ein paar Tage vergessen meine Schilddrüsenmedikamente zu nehmen. Nicht gut.

Der beste Moment diese Woche: die ganze Woche war schön -aber neue Shirts mal für mich genäht - und ein Schwemmholz Stern in gemeinsamer Arbeit ist entstanden.

Ich vermisse: Leider immer noch - den Käse ;) und das ich mich normal bücken kann.

Heißhunger auf: Vitalis Müsli und Gulaschsuppe.

Wehwechen: Sodbrennen- jeden Abend - das nervt. Und auch der Ischiasnerv fängt an weh zu tun. Das war beim letzten Mal auch viel viel später.

Ich freu mich auf: Heute - meine Schwiegereltern überraschen meinen Schatz heute zum Geburtstag - und nächste Woche kommen meine Eltern - wir fahren in die Therme. 

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende

Eure

Manuela

Kugelupdate Woche 20

Wie versprochen heute das nächste Update

Dann wirds auch nicht so viel auf einmal :)

Zugegeben, auf dem Foto guck ich nicht so glücklich.

Mein Schatz wird beim fotografieren sehr schnell ungeduldig

weil ich selten zufrieden bin - meistens erwischt er mich wenn ich blöd schau

und am liebsten fotografiert er mich von unten - wo man das Doppelkinn so schön sieht :)

Naja es geht ja um den Bauch.

Bauchumfang: 106cm - das hatte ich beim letzten Mal eher gegen Ende hin

aber ich kam auch nach der Schwangerschaft und trotz fast selben Gewichts wie davor nie mehr unter 100cm (da startete ich bei 94cm Hüftumfang).

Der beste Moment diese Woche: das erste Zähnchen meines Wildfangs mit 16 Monaten.

Ich vermisse: Definitiv Weichkäse und das ich überhaupt nicht fit bin.

Heißhunger auf: Cheesecake - als ich endlich einen mache vertrag ich ihn aber leider gar nicht :)

ist aber nicht so schlimm.

Wehwechen: Sodbrennen kommt Abends wieder und der Bauch wird beim Spazierengehen und bei Anstrengungen hart - das macht mir etwas Sorgen.

Ich freu mich auf: der Nestbautrieb hat eingesetzt - ich will mal die Wohnung etwas entrümpeln und Platz für das neue Baby machen :)

Es gibt ja wieder einige unter den Bloggerinnen die ebenfalls kugeln -

das werde ich diesmal aktiv mitverfolgen

das letzte Mal dachte ich ja noch das ich die freie Zeit mit studieren verbringen werde und habe nur gelernt. Mit dem kleinen Schreikind war es dann aber unmöglich sich auf Recht, Buchhaltung und Makroökonomie zu konzentrieren ;)

So jetzt gehts mal an den ersten Schrank zum Ausmisten.

Einen schönen Sonntag

Manuela

Die Hälfte ist geschafft - erstes Kugelupdate

Ich weiß ich wollte es euch eigentlich schon früher zeigen und regelmäßig berichten.

Ich nehme es mir aber ganz fest für die zweite Schwangerschaftshälfte vor.

Zum heutigen Freutag gibts mal ein Update.

Und OMG - ja die Hälfte ist schon (fast) geschafft. 

Es ist kaum zu glauben

nochmals so lange und wir sind zu viert.

Dann wird so ein kleiner Wurm hier nochmehr Leben in die Bude bringen.

Und ganz ehrlich

so sehr ich mich freue

genauso fürchte ich mich auch. 

Aber davon ein anderes Mal mehr.

Hier mal ein kleines Foto Update.

Mir kommt vor das es ewig her ist.

Gestartet habe ich mit 68kg - das war ein kg mehr als bei der ersten Schwangerschaft.

Nur der Hüftumfang kam nie mehr zurück nach der ersten Geburt.

Das Schlechtsein hilt sich diesmal in Grenzen - so schlimm wie beim ersten Mal war es nicht

und es kam eher nach dem Mittagessen und steigerte sich bis zum Abend.

Heißhunger war auch nicht so

wenn dann auf Fleisch - 

für mich als Vegetarierin (seit über 20 Jahre) eher ein ungewöhnliches Verlangen

hatte ich aber auch bei der ersten Schwangerschaft schon.

Diesmal hab ich bei meinem Schatz hier und da dann schon mal einen Happen probiert.

Probleme mit der Schilddrüse wie bei der ersten SS

dadurch ständig erschöpft und müde und gleich mal 5kg zugenommen (das geht bei mir superschnell).

Die erste Ärztin meinte sie müsste die Werte nicht kontrollieren da passt sicher alles.

Dem war natürlich nicht so.

 Ja ihr seht - nicht nur der Bauch auch die Hüften sind gewachsen :)

In der 13 Woche endlich die Kontrolle (bei meinem Frauenarzt in Tirol) der Blutwerte, 

neue Einstellung der Schilddrüsenmedikamente und es geht mir viel viel besser.

Schlechtsein ist schon ab der 11 Woche passe und ich hab Lust auf Zwiebel :)

Obwohl ich jeden Tag viel Spazieren gehe 

fühle ich mich wie eine Dampflock.

Der Bauch wächst auch viel schneller als beim esten Mal 

und ich merke den Unterschied wie gut  meine Bauchmuskeln (und auch der Beckenboden) vor der ersten Schwangerschaft trainiert waren.

In Woche 19 war ich bei der MuKi Kontrolle bei ca. 74 kg
(Sie hat zwar 73 reingeschrieben,
aber dass die dünne  Sommerkleidung so viel wiegt glaub ich nicht ;) )

Die Hitze der letzten Woche habe ich nicht so gut vertragen und ich bin eher träge und faul.

Das wirkt sich auf die Kondition aus.

Die ersten Proteststrampler spürte ich in der 15 Woche beim Autofahren. :)

Da wurde sich mächtig gegen die Sitzposition gewehrt.

Seit dem spüre ich das Baby mal mehr - mal weniger.

Vorige Woche hat der Bauch abends mal richtig gebebt für ein paar Minuten

für so ein kleines Ding war das ganz schön kräftig.

Einziges wirkliches Wehwechen - mein Blähbauch 

Wenn ich was falsches Esse tut das oft richtig weh.

(Zwiebeln sind wie so gut von meinem Speiseplan gestrichen ;) )

Heisshunger hab ich auf - Cheesecake -noch hab ich mich aber zurück gehalten.

Geburtstermin ist der so um den 8. Jänner.
Ich bin gespannt
ob es der Bauchzwerg diesmal auch so eilig hat mit dem rauskommen wie der Wildfang.
Diesmal wollen wir auch das Geschlecht nicht wissen.

Sonntag endet die 20. Woche
da zeig ich euch wie der Bauch diese Woche gewachsen ist.
Sonst wird es zu viel
Die Zeit verrast mir viel zu schnell.
Mit dem Wildfang und den Marktarbeiten vergeht jeder Tag wie im Flug.

Ich wünsch euch ein schönes Wochenende mit hoffentlich mehr Sonne als in den letzten Tagen

Eure

Manuela

Weg mit dem (Schwangerschafts-) Speck die Vierte

Vier Wochen sind schon wieder um, wahnsinn wie die Zeit vergeht. 

Diese Woche war leider nicht sonderlich mit Erfolg in Sachen Abnehmen gekrönt sondern ging eher wieder zurück Richtung "schlemmen". Angefangen hat die Woche mit einem Ausflug zum Musica & Artefactum in St. Anton, wo ich als quasi das erste Mal "Fastenbrechen" begangen habe. (Hätte ich gewusst, dass die Woche so weitergeht, hätte ich das wahrscheinlich sein lassen - jaja hätte, wäre, könnte....).

Graukas Suppe in St. Anton

Montag war ich bei einer Schulung und habe dort im Hotel gegessen, Dienstag kam eine Freundin und am Nachmittag gab es super leckeren Kuchen aus der Konditorei Haag von Landeck. Mittwoch Abend kam ebenfalls Besuch und wir haben die Tajine des Schäfers gekocht (was ja noch gegangen wäre, Gemüse mit Schafskäse) aber mein Schatz hatte für den Nachtisch wieder ein Törtchen von der Konditorei Haag gebracht. 

Genau wie auf dem Bild - superlecker!

Und gestern waren wir dann einen Abstecher in Samnaun weil der Bruder von meinem Mann da ist und Vorstellungsgespräche hat und da gabs dann statt Mittagessen wieder Torte. Die hat nicht einmal geschmeckt und war total unnötig. 

Ausflug in Samnaun

Aber für heute habe ich schon mal abgeblockt, Matthias Bruder wollte kochen (er ist auch Koch) aber ich habe mich schon geweigert. 

Nächste Woche werden Babyfotos gemacht und ich hätte gerne ein Foto mit der kleinen Maus gemeinsam, bei dem ich mir nicht jedesmal denken muss wieviel Speck ich auf den Rippen hatte. Außerdem bin ich dann 3 Wochen zuhause und das ist eine Herausforderung, das Gewicht zu halten. 

Fazit: es ist zwar ein halber Kilo weniger (71,5 kg), aber es hätte mehr sein können. Ich ging zwar mit der Kleinen anfang der Woche noch viel spazieren, aber das Video von Tracy Anderson ist einem Termin beim Orthopäden gewichen. 

Spaziergang mit der Maus

Wie lange habt ihr gebraucht um wieder auf euer Gewicht zu kommen?

Weg mit dem (Schwangerschafts-) Speck die Dritte

Es geht gut voran und ich bin noch immer sehr motiviert. So leicht wie diesmal vielen mir die 14 Tage noch nie. Wahrscheinlich weil mein Kampfgewicht mit 10-12 kg mehr weit über dem normalen Gewicht lag oder auch weil ich diesmal nicht arbeite und daher auch nicht das ganze Essen (leider kann ich hier nicht Leckereien schreiben, weil das waren sie selten) der Mitarbeiterkantine präsentiert bekommen habe. 

Und da ich hier auch niemanden kenne mit dem ich mal Kaffee trinken gehen kann oder an der Konditorei vorbeispaziere klappt das ganz gut. Wobei - doch, einen kleinen Ausrutscher gabs vorgestern, als ich quasi die Garten aus (Nachbars) Kirschen von meinem Schatz einfach in den Mund gesteckt bekommen habe.

Oft hatte ich Zeit mir aus den erlaubten Sachen etwas richtig leckeres zu richten, oft war die kleine Maus so quengelig und ich dann so hungrig das es nur kaltes Essen gab. 

Zum Frühstück liebe ich diesmal die Variante mit 30 Gramm Haferflocken und 200ml Milch + Obst, bei mir immer der Apfel. Und so gibt es warmes Müsli mit aufgeschäumter Milch, Blütenzauber von Sonnentor drüber und Milchkaffee.

 Einmal habe ich es sogar geschafft mein Roggenbrot selbst zu backen. Vor der Geburt habe ich 3x die Woche selbst gebacken, ich hoffe das klappt auch wieder, das hier Routine reinkommt, den dieses Brot ist mir leider so gar nicht gelungen.

Fazit: Diese Woche ging es nicht so schnell, trotz täglichem spazierengehen von 1-2 Stunden. Ich sollte wieder auf Knäckebrot umsteigen. Aber immerhin

bin ich auf 73 kg. Die Maße sind gleich wie letzte Woche.

Trotzdem wird nicht aufgegeben. :)

Weg mit dem (Schwangerschafts-) Speck die Zweite - Metabolic Balance

Knapp eine Woche ist nun vergangen mit dem Vorhaben wieder mehr auf meinen Körper zu achten, die Schwangerschaftskilos loszuwerden und vor allem auch wieder fit zu sein. 

Ernährungsmäßig ging alles gut voran mit Metabolic Balance.

Dies mache ich eigentlich schon seit knapp 5 Jahren einmal im Jahr (immer noch das gleiche Programm von damals), den irgendwie muss sich dieser finanzieller Aufwand, den ich damals hatte doch auch lohnen. 

Angefangen habe ich mit 2 Entlastungstagen. 

Frühstück: die Hälfte vom normalen Frühstück (1 1/2 Brote mit Käse, ein Kaffee Latte)

Mittags: eine Gemüsesuppe ohne Öl (meine Bestand aus Kohlrabi, Fenchel, Karotten, Zuccini, Tomaten, Frühlingszwiebel und Knoblauch) 

Abends: einen Tag gabs hier Gemüsesuppe, einen halben Teller, da meine Kleine mit auf Trapp gehalten hat und den zweiten Tag gabs hier einen kleinen Salat, ebenfalls ohne Öl. 

Fazit: 1 kg war hier schon weniger (kein Wunder, bei dem was ich zuvor jeden Tag in mich hinein gefuttert hatte) Mein Gemütszustand war auch noch relativ gut, da ich mich ja dem Teller Suppe eigentlich satt gegessen hatte. 

Weiter gings dann mit dem regulären strengen Programm von MB das 14 Tage dauert. Eine gewissen Anzahl an Gramm an Eiweiß wie z.B. Hüttenkäse, Bohnen etc. Dazu gibts 125 Gramm/Mittags 135 Gramm/Abends Gemüse und am Tag 6 dünne Scheibchen Roggenbrot oder Knäckebrot. Gemüse und Eiweiß aus einer Liste, die aufgrund einer Blutuntersuchung erstellt wurde. Zwischen dem Essen müssen 5 Stunden liegen. 3 Tassen Kaffee/Tee am Tag (nur nach dem Essen) sind erlaubt (schwarz natürlich)

Fazit: von Anfangs 77kg auf 74kg in 9 Tagen (mit Entlastungstagen). 

Bauchumfang 102cm (95cm warens in der 7ten Woche der Schwangerschaft), OA 31cm, OS 62cm. 

Das Wiegen des Essens macht mir nichts aus, dadurch das ich es schon so oft gemacht habe, habe ich Routine darin, was ich essen darf und wie ich es zubereiten kann. Anfangs der Woche war ich etwas grantig und schlecht gelaunt, schnell erschöpft und unausgeglichen. Dafür hat mich mein kleiner Schatz belohnt, dass sie 2 Tage hintereinander sehr viel in der Nacht geschlafen hat. Inzwischen geht es super, ich fühle mich gut und das Ergebnis motiviert mich. Auch wenn ich weiß, dass es nur am Anfang so schnell geht. Aber was tut man nicht alles für sich und seine Zufriedenheit :)

Weg mit dem (Schwangerschafts-) Speck die Erste!

Mein kleines Glück ist inzwischen schon 2 Monate alt und wächst und gedeiht. Eine Freude, dass mit anzusehen. Leider wachse und gedeihe ich auch mit, noch immer unter dem Vorwand dass ich noch Zeit habe und es noch zu früh wäre, frau muss dem Körper ja Zeit geben nach diesen 38 Wochen Schwangerschaft und ca. 18 kg mehr an Masse. 

Nach der Geburt hatte ich ungefähr 6 kg weniger (wobei ich gestehen muss, das ich mich die letzten 2 Wochen vor der Geburt gar nicht mehr auf die Waage gestellt habe, ich konnte es nicht mehr ertragen), die Woche danach, als mein Schatz noch gearbeitet hat und alles neu, ungewohnt und stressig war alleine mit der Kleinen und ich keine Lust zu kochen hatte, waren nochmals 3 kg weg.

Dann hatte der Meinige 6 Wochen Urlaub, 2 Wochen davon waren wir in Graz. Da wurden wir von Mama bekocht.

Nun waren aber meine Schwiegerelter da und wir haben gegessen und getrunken, viel Spass gehabt und die Berge (schnaufend) erkundet. Ein Zeichen war schon, das ich die Letzte beim Wandern war (ok, ich hatte die Kleine umgeschnallt), aber als ich im Anschluss dann auch noch die Fotos gesehen habe dachte ich mir: 

Genug!!!! Es reicht. 

Wenn die Lieben wieder weg sind, fange ich sofort an. 

Denkste...

Der Kühlschrank war voll mit Essen, das wir für den Besuch gekauft haben (mein Freund hatte wohl Angst wir verhungern) und da er wieder bei der Arbeit isst, musste dies noch weg. Nichts ist depremierender als ein Kühlschrank voller Leckereien, die ich nich Essen kann. 

3 Tage später und mit stolzen 77kg Ausgangsgewicht war es dann so weit, ich konnte mit den 2 Entlastungtagen von Metabolic Balance beginnen (nur ohne das Abführsalz, das bekomme ich einfach nicht runter). Dazu möchte ich das Tracy Anderson Video nutzen, um wieder Form zu bekommen... 

Wie es mir in der ersten Woche ergangen ist kommt morgen, 

da ist die erste Woche um!

Vor ca. 1 Jahr, mit 13 kg weniger

7 Wochen nach der Schwangerschaft

Ich packe meine Tasche...

.... und nehme mit: alles was man für 3 Tage Krankenhaus braucht :) 

Ich weiß ich bin etwas spät, aber in guter Hoffnung das unser kleiner Schatz sich Zeit lässt bis zum Geburtstermin (ab da ist Matthias dann erst im Urlaub) habe ich bis jetzt gewartet. 

Unschwer zu erkennen habe ich eingepackt: 

 Allerlei um die Geburt zu einem schönen Erlebnis zu machen: unseren Geburtsplan - mal schauen ob irgend etwas davon realistisch ist, ätherische Öle zum Baden, Massieren und Sprühen, Geburtstee von Ingeborg Stadelmann,  warme Socken, Snacks, Wasser, Plazenta Globuli Glas, Lippenbalsam, Traubenzucker, Atembonbons, Haargummi, Wechselsachen für Matthias (falls er von der Arbeit kommt), Weihrauch und Myrre-Öl

Und für die Tage danach: Sachen zum Anziehen für mich und die Kleine, meine Reisekosmetiktasche (mit einer Minigrundaustattung an Vinoble Produkten, Duschgel etc.) mein Schwangerschaftstagebuch, Geburtsplan, Bücher (die Hebammensprechstunde und The Law of attraction), Fotoapparat, Arnica Globuli, Schmusetuch fürs Baby (ich weiß, das braucht es noch nicht) und die Spieluhr, mit der sie schon jeden Abend bespielt wird um sich an die Melodie zu gewöhnen.

Hab ich etwas vergessen?

Ich hoffe doch nicht.... aber wir haben ja noch knappe 3 Wochen Zeit (19 Tage) und das Krankenhaus ist auch nur 2 Minuten entfernt.